2018年6月19日火曜日

ジャガイモ堀

今日も、雨が降り始めるまでに 掘りおこしました。
そのあと、介護施設に、洗濯物を 取りに行って、夕食を食べるのを見ていました。
相変らず、おかずだけ食べて、ご飯を進めたら ほとんど全部食べました。最後にお茶なのですが、飲みませんでした。
明日 もう一度 また 支払いと 洗濯物を持っていきます。

2018年6月18日月曜日

介護 3連休 (大阪で地震)

病院に向かうため車をバックしていて、災害放送を聞きました。大阪の地震で、この地域は、震度4 気が付きませんでしたが、家にいた家族は揺れたとのことでした、特に2階は揺れがひどかったとか。午前中は、診察 術後の話を聞いて、次は、8月にまた来ます。
午後、農協、銀行セブンイレブンとウオーキングで廻る。
夕方ジャガイモが気になり、試し掘り
 メークイン 上々の出来 

2018年6月15日金曜日

認知症予防にしていること


  • 夕食後は、12時間胃を休ませること (結果 朝ご飯を食べなくなりました)
  • 夜更かしは✖ これを守らなければなりません。

2018年6月13日水曜日

上京

 赤穂浪士 で有名なお寺 がひっそりと 朝ご飯のあと立ち寄りました。
ビルの中に森を作る 傲慢な人のなせる業 そんなものも時間の中に埋もれていくだろうに 今が良ければかね。

2018年6月10日日曜日

一万歩超えて

 今日は朝8時から、草刈りボランティア10時過ぎまで、終わった後 1か月ぶりにテニス
正午まで
午後、たねやにお土産の買い物、そのあと病院お見舞い、介護 身の回りのお世話
帰宅後、ハウスでトマトの水やり、そのほか 雑用それで全部で約1.5万歩 
いい記録です。

2018年6月7日木曜日