2018年9月23日日曜日

3連休 中日

朝6時の介護に寝坊して、家族にお願いして、もう少し寝ました。
良く寝たので頭いたも治まりましたから、午前中に1時間ほどキッチンガーデンの草刈りをしました。

午後に、パストラルを訪ねて、洗濯物回収といつもの廊下散歩、その後買い物に付き合いました。昨日とはうってかわって、体調が戻りました。
これが続けば全快なのですが、今月は、無理をせずに自分をいたわっております。
どうも、疲れが一日置いて出てくるようです。
明日から2日間、庭師さんが来ていただけます。

2018年9月22日土曜日

また、3連休

ほぼ戻ったたかなと思っていたら、木曜日の大阪行きの電車に少しフラフラ、金曜日を無事すごし、3連休初日の土曜日に、天気は朝方雨で、トヨタに外出の後、お昼ご飯食欲少なくとも、お粥ですまし、ほぼ寝て暮らす。
何もしない休日が、たいへんもったく感じる。
写真は先週月曜日の朝、 
頭いたが、おさまらないので、TVと布団の中で 過ごしていたが、夕食には、お腹が減る
家族は私の体調を 食欲で観察してくれているようだ。
朝夜の介護はできたが、それ以外は、家族に任せた。

2018年9月17日月曜日

連休最終日 体力確認

図書館も休みで、曇りの天気なので 体力調整を兼ねて畑に
 1時間だけのつもりが、ついつい スローに草刈りとカボチャのつる上げをしていたら、オーバーワーク
午後から、少し不調で 早めに風呂に入り、東レパンパシフィックの無料TVを見ている。
パストラルへは、家族に頼み TV観戦 体力が落ちないうちに、早くテニスをしたいが、今月中旬には、無理厳禁 と 自分に言い聞かす。

3連休

台風の影響からか、遊びすぎか、過労かわからないまま、ダウンして、復帰した先週は、お仕事にいけました。
今週末から、ショートステイの予定で、月一回の 開放日です。
今回は何をするでもなく、家事開放と休養とが目的で、先々日は、ラーメン、昨日の夜はすごく混雑している回転寿司と日々の暮らしから 少し贅沢をしました。
そして昨日は、家族に手伝った貰い、草刈りを時間しました。
 今月は、無理しないで暮らすことをと思いつつ、畑が気になります。

2018年9月9日日曜日

何が変わった

写真は、金曜日 大気の状態が気になる、そして、土日は、雨降りでたくさん休養ができました。
倒れてから何が変わったかと云いますと、前までは6時間以上寝ると頭痛で もうそれ以上寝られない状態でしたが、3日間寝て暮らしておりましたら、頭痛もなく、それはそれは、快適に 好きなだけ寝て暮らせました。そして、その状態が続いておりまして、まったく 頭もすっきりしております。

2018年9月8日土曜日

台風21号の跡 と 救急車

近所のハウスは、ほとんど こわれていました。
 お宮さんの大木も 折れて
 ハウスは、周りが家に囲まれている関係で 無事でした。
 実は、台風の来た火曜日の夜に、体調を崩し、救急車で 搬送されました。
めまいと嘔吐 立てなくなり、病院で点滴 嘔吐が無くなり胃が痛く めまいがきつかった。病院は満床で、翌日 もう一度 受診して、午後ぐらいから 少し楽になりました。
先生からは、3日間安静に 食べなくても死なないとかで、よく眠れるようになりました。有休が少ないので、昨日は無理して仕事に、今日から ほぼ平常な暮らしで、無理は禁物 もちろん今週のテニスも欠席です。
静かにのんびり養生しています。

2018年9月3日月曜日

台風21号対策

明日 襲来する台風対策として、ハウスを閉めました。
仕事はお休みになりました。明朝から、雨戸を閉めようと思います。
非常に強い台風らしく、家で戸締りをして じっとしているしかありません。