2012年12月23日日曜日

MTB  入門

昨日から、このユーチューブを見て、始めた。最初は、スタンディング
出来ない? 立っていられない なんでかな?壁から離れられない 順番に始めようと思う。

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息抜き 介護で大事なこと

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