2014年12月21日日曜日

自主トレ

いい天気でしたね、向かい風に乗って、ハングとトンビが、混じって飛んでいました。

私はと云えば、荒神山アタック、3回 なんとか出来ました。時間は、20分、19分、18分台と最後のキツイ上りで、頂上で出会ったスコットのおじさんに 立ちこぎをすることを、教えていただいて、まねて最後に部分的に出来ました。3回上ると 帰宅後も足の疲れの余韻が残ります。
昼食後、畑ので大根とブロッコリー収穫、ハウスのトマトはこの寒さで、青いまま落ち始めたので、青いトマトの塩漬けなる方法があるらしいので、試してみたいですね。

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切れやすい老人はなぜ増えたのか

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