2015年4月9日木曜日

運動不足

今週からテニスが始まったが、週2回の1時間半では、運動不足も甚だしい。ジテツウ無しで、早々に車帰宅で時刻は5時ハウスの水やりをしてもまだ明るい。それではということで畑に行こう、畑掘りやら草刈りやら まだ蚊が出てこないので、ちょうどいい 300gのテニスラケットのかわりに、スコップで先週苦土石灰を蒔いた場所を掘り返す、その後、釜で草刈りをしていたら もう日没 5月の連休までに、いい暇つぶしと実益を兼ねたリハビリがみつかった。これで2列耕作完了。ほんの1時間弱の耕作作業が、ちょうどいい運動になる。

0 件のコメント:

切れやすい老人はなぜ増えたのか

https://news.yahoo.co.jp/byline/torusaito/20160825-00061460/ 不思議だよね、とある病院でも先日見かけて、ああはなりたくないよね と思いつつ、私も最近では、3回ほど切れている。その原因とタイプは、小心者おじさんで、イラ...