2016年11月18日金曜日

ダウン

🚄の隣の席のおっさんが、咳をしておりまして、マスクしてないんですよ。ヤバイかもと思いつつ、夜の寒空らの下を歩いたことや、駅でお迎え待ちなどが重なり  お疲れも溜まり、昨夜から頭痛と、喉いたいので、医者に行き お休みしました。【最低限の昨日の予定だけは処理して】
沢山のお薬を頂いて、寝床で、、、、iPad 便利ですよね。

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息抜き 介護で大事なこと

介護で大事なことを知りました。それは息抜きです。どこかにも書いていました。 先週と今週 2時間テニスができて とっても幸せ。 そういう時間がないと 行き詰まって ひろうをひきづって、時間が流れます。 介護をしなくてもいい日を 作ることが大事で、自宅介護の場合は今回のよう...